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Yoga, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl – Workshop

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vor Meereshintergrund aufeinander gestapelte Stein, Credit: Unsplash

In diesem Yoga Workshop werden wir mit Atemübungen (Pranayama), einfachen sanften Körperübungen (Asana), Achtsamkeitsmeditationen und Meditationen des Mitgefühls Körper, Geist und Seele gleichermaßen ansprechen. Letztlich geht es im Yoga immer um Verbindung und so steht in dieser Praxis die Verbindung von Körper, Geist und Seele und die Erfahrung einer freundlicheren und wohlwollenden Beziehung zu uns selbst im Vordergrund. Der Workshop ist offen für alle, die diese wohltuende Praxis kennenlernen wollen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, der Kurs wird angepasst an die Bedürfnisse der Teilnehmenden.

Leitung:

Mag. Walter Klocker

Mag. Walter Klocker, Yogalehrer, Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision

Teilnahmegebühr: € 10

Begrenzte Teilnehmerzahl

Anmeldeschluss: 24. April 2020