Tag der Selbsthilfe 2021

Unter dem Motto „Wir haben Luft zum Atmen – der Tag der Selbsthilfe im Freien“ lädt die Wiener Gesundheitsförderung am Sonntag, 26. September 2021, zum Tag der Selbsthilfe ins Wiener Rathaus ein. Zwei Wiener Multiple Sklerose-Selbsthilfegruppen werden sich vorstellen. Tag der Selbsthilfe 2021

Im neu gestalteten überdachten Arkadenhof des Wiener Rathauses findet der Tag der Selbsthilfe heuer erstmalig im Freien statt. Präsentiert werden die zahlreichen Leistungen der Wiener Selbsthilfegruppen und ihre engagierte Arbeit – gerade in Zeiten der Pandemie.

  • Sonntag, 26. September 2021 von 10 bis 17 Uhr im Arkadenhof des Wiener Rathauses

Programm

10:30 Uhr Eröffnung

11:00 Uhr Atemwegserkrankungen – erkennen und behandeln Univ.-Prof. Dr. Marco Idzko, Leiter der klinischen Abteilung Pulmologie am Universitätsklinikum AKH Wien

11:45 Uhr Workshop: Nordic Walking an der frischen Luft Brigitte Weber, Trainerin für Bewegung und Entspannung

12:45 Uhr Bewusstes Atmen als Weg aus dem Stress Marion Weiser, holistische Körpertherapeutin

13:30 Uhr Selbsthilfegruppen stellen sich vor
u.a. zwei Multiple Sklerose-Selbsthilfegruppen

14:10 Uhr Workshop: Atemtechniken zur Entspannung Marion Weiser, holistische Körpertherapeutin

15:00 Uhr Workshop: Yoga mit Fokus auf den Atem Sandra Forstner, Yogalehrerin und Mentaltrainerin

15:35 Uhr Stärkung und Schutz der Lunge Prim. Priv.-Doz. Dr. Arschang Valipour, Vorstand der Abteilung für Innere Medizin und Pneumologie, Klinik Floridsdorf

16:15 Uhr Selbsthilfegruppen stellen sich vor

17:00 Uhr Verabschiedung

Moderation: Petra C. Plicka

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Selbsthilfegruppen