Psychisch gesund durch die Corona-Krise

Als Folge der Coronavirus-Pandemie droht der Welt nach UNO-Angaben auch eine große Verbreitung psychischer Störungen. Selbst wenn das Virus unter Kontrolle sei, würden danach noch von der Krise ausgelöste „Trauer, Angst und Depression“ Menschen und Gemeinschaften weltweit beeinträchtigen, sagte UNO-Generalsekretär Antonio Guterres in einer Videobotschaft.

https://orf.at/stories/3165631/

Die Psychotherapeutin Mag. Julia Asimakis gibt im Video praxisnahe Tipps, wie Menschen mit Multipler Sklerose die Coronavirus-Krise gut überstehen können.

 

Ein offenes Ohr auch während der Coronavirus-Pandemie

Auch während der Coronavirus-Pandemie haben die Expertinnen der MS-Gesellschaft ein offenes Ohr für die Anliegen von Menschen mit Multipler Sklerose und ihren Angehörigen.

Roter Telefonhörer, Text: MS-Hotline 0800 311 340. Montag bis Freitag von 9:00 bis 13:00 Uhr

Während das multiprofessionelle Team meist mit Fragen zu Themen wie Pflegegeldeinstufung, Förderungsmöglichkeiten und rechtlichen Aspekten konfrontiert ist, nehmen seit dem Ausbruch des neuartigen Coronavirus immer mehr MS-Betroffene das Gesprächsangebot über die kostenfreie MS-Hotline 0800 311 340 an und tauschen sich mit unseren Psychotherapeutinnen und Sozialarbeiterinnen darüber aus, wie es ihnen in der aktuellen Krise psychisch geht.

Genauso wichtig wie ein Einkauf kann auch ein Anruf bei der MS-Hotline sein. Denn wie die Multiple Sklerose selbst, kann auch die derzeitige Situation rund um das Coronavirus das Gefühl der Ungewissheit über die Zukunft und somit auch Ängste und Sorgen bereiten.

Vieles ist jetzt nicht mehr, wie es war.

Die Anruferinnen und Anrufer erleben es als äußert entlastend, einfach mal über Sorgen und Ängste zu sprechen. Das Coronavirus kennt nämlich keine Routine, und die Situation, in der wir uns alle befinden, ändert sich täglich.

MS-Gesellschaft Wien bietet kostenfreie psychotherapeutische Begleitung für Menschen mit MS und Angehörige

Die plötzliche Gewissheit, an einer chronischen Erkrankung mit unvorhersehbarem Verlauf zu leiden, löst Unsicherheit und Ängste aus. In dieser Situation gut zurecht zu kommen, erfordert nicht nur familiären Rückhalt und einen stabilen Freundeskreis, sondern auch Zeit, gründliche Aufklärung und Information. Manchmal ist es aber auch sinnvoll oder notwendig, psychotherapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen.

In diesem Sinne bietet die Multiple Sklerose Gesellschaft Wien psychotherapeutische Begleitung für Menschen mit MS und Angehörige an. Psychotherapie kann nicht nur im Zuge der Erstdiagnose, sondern auch im weiteren Verlauf der Erkrankung hilfreich sein – immer dann, wenn Schwierigkeiten im Umgang mit der Erkrankung auftreten und Gefühle wie Angst, Wut, Traurigkeit oder Verzweiflung schwer bewältigbar erscheinen. Sie unterstützt bei entsprechenden Prozessen der Klärung und Neuorientierung.

Zielgruppen

Erwachsene, Jugendliche und Kinder

Settings

Einzel-, Paar- und Familientherapie

Kosten

Für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ist dieses Angebot kostenlos. Die Kosten werden von der Multiple Sklerose Gesellschaft Wien und Ihrer Krankenkasse getragen.

Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie ist ein durch das österreichische Psychotherapiegesetz geregeltes Heilverfahren im Gesundheitsbereich. Psychotherapie ist das gezielte Behandeln psychischer, psychosozialer oder psychosomatischer Leidenszuständen bzw. psychischer Folgen bei körperlichen Erkrankungen. Im Mittelpunkt der Therapie stehen das Gespräch und der Austausch, je nach Methode können auch Übungen gemacht und gezielte Interventionen gesetzt werden.

Unsere Arbeitshaltung, unser Arbeitsverständnis

Unsere Haltung ist von Wertschätzung, Respekt und Empathie getragen und von der Überzeugung geprägt, dass eine vertrauensvolle zwischenmenschliche Beziehung Veränderung und persönliche Entwicklung ermöglicht und fördert.

Wir betrachten den Menschen als ein Wesen, das mit seiner Körperlichkeit und seiner seelischen Befindlichkeit in gesellschaftliche Bedingungen eingebettet ist und daher auch in der Psychotherapie in diesen Zusammenhängen Beachtung finden muss.

Mögliche Themen

Gerade durch diese menschliche Komplexität sind thematische Anliegen sehr vielfältig. Ängste in Bezug auf Zukunft, Behinderung, Abhängigkeit und Verlust von körperlicher Integrität können ebenso auftreten wie zwischenmenschliche Probleme im Rahmen der Familie, der Freundinnen und Freunde oder der Arbeitskolleginnen und -kollegen. Körperliche und seelische Identität, Sexualität und Lebensqualität verlieren manchmal ihre bisherige Selbstverständlichkeit und müssen erst wieder neu gefunden werden. Gedrückte Stimmung kann die Freude am Leben und die Bewältigung des Alltags schwierig erscheinen lassen. Manchmal ist es aber vielleicht einfach nur wichtig, einen Ort und ein offenes Ohr für Themen wie Sterben und Tod zu finden, Themen die sonst scheinbar kaum ausgedrückt werden können.

Ziele, Anliegen, Motivationen/Wirksamkeit von Psychotherapie:

Psychotherapie wirkt lindernd, gesundheitsfördernd, vorbeugend und persönlichkeitsentwickelnd.

Sie fördert emotionalen Ausdruck, Sinneserleben, Beziehungsfähigkeit und kommunikative Kompetenzen. Die Auseinandersetzung mit sich selbst und dem eigenen Körper, Förderung von kommunikativen Kompetenzen, Stärkung von sozialen Kontakten und Aktivitäten und das Erkennen von Ressourcen stellen mögliche Ziele einer Therapie dar und tragen damit  bei, das Selbstwertgefühl zu festigen, Handlungs- und Wahlmöglichkeiten zu entwickeln und letztlich Bewältigungsstrategien und Zukunftsperspektiven zu kreieren.

Psychotherapeutinnen

  • Mag. Karin Wunderlich
  • Katharina Schlechter, B.A.
  • Mag. Julia Asimakis

Verschwiegenheitspflicht

Die psychotherapeutische Behandlung unterliegt einer gesetzlich verankerten Verschwiegenheitspflicht von Seiten der Psychotherapeutin.

Anmeldung zum persönlichen Gespräch

Telefonisch bei Katharina Schlechter oder Karin Wunderlich. Die MS-Gesellschaft Wien besitzt ein bestimmtes Kontingent an Therapieplätzen. Sollte im Moment kein freier Platz für Sie vorhanden sein, setzen wir Sie auf unsere Warteliste. Sobald ein Platz frei geworden ist, melden wir uns bei Ihnen umgehend.

MS-Hotline: 0800 311 340 (kostenlos vom österreichischen Festnetz und von Mobilfunknetzen erreichbar)

Ablauf

In einem Erstgespräch klären wir Ihre Anliegen, Ziele und Themen und entscheiden über die weitere Vorgehensweise. Für einen positiven Psychotherapieverlauf ist ein regelmäßiger Kontakt wichtig, deshalb werden wir im Normalfall wöchentliche Termine vereinbaren. In den Terminen wird dann an Ihren individuellen und auch aktuellen Themen gearbeitet. Am Ende der Therapie wird ein Abschlussgespräch vereinbart um den Psychotherapieprozess abzurunden.

Hausbesuche

Die Österreichische Gesundheitskasse übernimmt die Kosten für Hausbesuche unserer Psychotherapeutinnen im Raum Wien. Wenn Sie bettlägrig sind, die Österreichische Gesundheitskasse  Ihre Versicherung ist und Sie dieses Angebot in Anspruch nehmen möchten, vereinbaren Sie bitte einen Termin unter der Telefonnummer 01 409 26 69 oder unter der Hotline 0800 311 340 (kostenlos vom österreichischen Festnetz und von Mobilfunknetzen erreichbar).