Praktische Tipps zur Umsetzung bei MS

  • Wenn Sie Ihre Ernährung umstellen wollen, tun sie dies in kleinen Schritten. Suchen Sie sich erst einmal die Tipps heraus, die für Sie am einfachsten umzusetzen sind.
  • Erwarten Sie keine Wunder und setzen sie sich die Latte nicht zu hoch!
  • Essen Sie möglichst ausgewogen und nutzen Sie so die Vielfältigkeit der Lebensmittel, um Ihrem Körper etwas Gutes zu tun.
  • Das Wichtigste aber: genießen Sie!