Achtung: Hitzewelle in Wien ab 1. Juli

Ab dem 1. Juli 2025 wird in ganz Österreich – insbesondere im Raum Wien – mit einer Hitzewelle gerechnet. Das bedeutet: An mindestens drei aufeinanderfolgenden Tagen erreicht die gefühlte Temperatur 35 °C oder mehr, und auch in der Nacht kühlt es nicht unter 20 °C ab.

Gerade für Menschen mit MS kann starke Hitze eine besondere Herausforderung darstellen. Viele Betroffene kennen das sogenannte Uhthoff-Phänomen – eine temporäre Verschlechterung der Symptome durch Hitzeeinwirkung. Umso wichtiger ist es, rechtzeitig vorzusorgen und sich bestmöglich auf die kommenden heißen Tage einzustellen.

Was können Sie tun, um sich zu schützen?

Kühlen Sie Ihre Umgebung: Verwenden Sie Ventilatoren, Jalousien oder Klimageräte. Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung in Ihrer Wohnung.
Trinken Sie ausreichend – am besten Wasser oder ungesüßten Tee. Alkohol und stark koffeinhaltige Getränke sind bei großer Hitze nicht ideal.
Kühlen Sie Ihren Körper gezielt: Mit kühlen Fußbädern, feuchten Tüchern oder speziellen Kühlwesten.
Vermeiden Sie körperliche Anstrengung während der heißesten Tageszeiten (11:00–17:00 Uhr).
Halten Sie regelmäßigen Kontakt zu Angehörigen oder Betreuenden, vor allem wenn Sie alleine leben.
Achten Sie auf Warnsignale: Schwindel, Übelkeit, Kopfschmerzen oder ungewöhnliche Erschöpfung sind ernst zu nehmen. Suchen Sie im Zweifel medizinische Hilfe.

Wichtige Informationen und weiterführende Links

Aktuelle Wetterlage und Warnungen
- Wetterwarnungen: warnungen.zamg.at
Tipps speziell für Pflege- und Betreuungspersonal sowie für betreuende Angehörige:

Bitte nehmen Sie die Warnungen ernst und helfen Sie auch anderen – etwa älteren Mitmenschen oder Alleinlebenden – sich gut vorzubereiten.

Bleiben Sie kühl und achten Sie gut auf sich und Ihr Umfeld!